Nils Rygaard

Ta kontrollen över ditt liv

250kr inkl moms

Om hur du får ansvarsprincipen i spel i ditt liv.

3 i lager (kan restnoteras)

Artikelnr: 200111 Kategorier: , ,

Beskrivning

Kommunikation är en stor del av vårt samspel med andra och i det samspelet påverkas vårt mående men även vår självkänsla. Vad ska jag tänka på i min kommunikation med andra? Hur gör jag för att förstå situationen bättre? Metoden Vem äger ansvaret hjälper mig att skapa rätt grundförutsättning för min kommunikation.

I boken lär du dig stegvis metoden Vem äger ansvaret, varför du tänker som du gör, till hur du borde tänka, samt hur du kan förbättra din förståelse av interaktionen med andra i olika situationer och må bättre. Svar på frågor som: Vilket är mitt ansvar i relationen med andra? Vad kan jag göra för att få mer kontroll över mitt liv?

När du förstår situationen korrekt kan du skapa en mer konstruktiv kommunikation, en bättre självkänsla och en bättre relation till andra. Metoden tydliggör även att konflikter beror på missförstånd, vilket direkt påverkar relationerna, men att de går att undvika.

Boken beskriver även hur metoden hjälper dig att stärka din självkänsla genom att lära dig ta kontroll över ditt liv, att släppa taget om eller bli fri ifrån den kända Offerkoftan, offerrollen eller den offermentalitet som du kanske har uppfostrats i.

Boken passar in i lågaffektivt tänkande genom att den fokuserar på hur du kan ta till dig ansvarsprincipen så att du kan påverka din arbetssituation.

Mer information

Vikt 0.225 kg
Dimensioner 212 × 148 × 10 cm
Förlag

BoD

Format

Häftad

Språk

Svenska

Antal Sidor

132

ISBN

9789177853480

Recensioner

Det finns inga produktrecensioner än.

Bli först med att recensera “Ta kontrollen över ditt liv”

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *